（超级生活网/记者：依卡报道）在加拿大找工作，不论就业市场形势好坏，对每个求职者来说，整个找工作的过程都是一件充满压力，令人轻松不起来的事情。如何才能降低找工作时的痛苦，尽快找到一份合适的工作呢，下面的一些Tips，或许对您有所帮助。

不要好高骛远 要设定可达到的目标

对于华人，尤其是新移民来说，在加拿大想要在短期内找到一个与原先相匹配的工作的可能性相当小，尤其在失业率高企的时候。在加拿大，许多行业都有自己的协会，像医生、教师等职业，都需要专业协会授予工作执照才能上岗。此外，大量移民都集中在多伦多、温哥华等几个大城市，也造成局部地区工作市场的竞争加剧。

求职的目标切忌天马行空，或充满理想色彩。如果缺乏加拿大经验，找一份好工作是不容易的。若想转行，更需要有重新开始的心理准备。中国人常说“知己知彼、百战百胜”，很多人求职时将自己弄得灰头土脸，就是始终搞不清楚现时环境所致。

如果一时找不到工作，则必须要面对现实，我们发现只有两条路可走，一是降低期望值，赶紧先找些低要求工作挣钱，然后拣个热门专业改行；二是重头来起，就着原来的专业在这里继续深造，拿个本地文凭。

因时制宜 目标要有弹性

有些求职者坚持非自己设定的目标不行，所以姿态摆得很高，也不愿放下身段，待遇不如前，甚至公司规模不如前，一概不考虑。有时难免会发生最终没有着落的窘境。一开始也许你信心十足，但真正面临到向心仪的公司寄出简历一星期没下文、寄几十封也没得到几个面谈通知时，就很难耐得住了，甚至慌不择路，到时自然也不用再奢谈选择适才适性的工作。

最好还是参考整个大环境的情势，目前加拿大失业率仍然很高，最好能够因时制宜，让自己多保有一些弹性。如果还有其他机会同时在进行，你就不会把单一公司的挫败放在心上，而会很快地转移注意力去促成别的机会的可能性。

要充满自信

脸皮要厚、心理素质要好，即使未成功，也毋须耿耿于怀地自怨自艾。这部分道理人人懂得，要做到却不容易。如果你平日就自信心十足，自然不会轻易被击败。

同时，在找工作的过程中，还可以累积不少经验，比如，可以训练英语口语，训练自己的厚脸皮，训练自己的胆量。

能不能找到理想工作，其实是受你自己心态所左右。如果你自己都觉得前途黯淡无光、希望渺茫，去面试时，看起来就是一副缺乏自信的模样，这在北美是最大的忌讳。每个公司都希望自己的员工阳光、乐观、自信。如果你挂住一张苦瓜脸，保证面谈很快就会结束。

尽可能维持生活的常轨

对于已经处于离职状态的求职者而言，如果事先未能做好妥善的安排与规划，面对这段突如其来的空闲，反而是不知所措而尴尬的。

对于求职的压力，应该正视它的存在，但也不要刻意把自己压得透不过气来。不妨将求职视为一项特殊项目着手拟定项目时间表，并且严密的监督，掌控进度，认真的做好每一项求职准备。

需要注意的细节

衣着打扮

找工作时，外表会起到很大的作用，大多数专家建议面试时你穿着职业装。但是，单凭外表判断一个人的做法真的公平吗？当然不，但是，你仍然会遵循这样的规则着装。事实上，你的外表确实会影响到你。以貌取人虽然不公平，然而，大多数公司都制定了有关员工形象的政策。他们认为员工的形象能体现公司的形象。

推荐信

在人满为患的找工市场，雇主不仅要核实你自己提供的证明人（References），他们还将想方设法地找到其他能证明你的人。那么，你的潜在雇主将联系哪些人来证明呢？

首先是你自己提供的那些证明人。你列在证明人名单最后的那些人，可能会被你忽略，但他们可能是潜在雇主认为最能公正评价你的人。你的顶头上司及顶头上司的上级。他们是最了解你工作表现的人。

你的人际关系网络。潜在雇主可能会请那些被联络过的人提供另外可以联络的人，这些人是你原来公司里了解你表现的人。

工作的信息如何找

1、亲戚朋友的介绍。2、网上或报纸上的招聘。3、劳务中介。

从找工作方式上讲，有主动与被动之分。被动方式主要是设法获取雇主公开发布出来的招工信息，这种方式工作机会少，竞争者多，成功几率低。主动方式是与雇主直接联系（电话，信件，传真和E-MAIL等）或从朋友处获得隐藏的招工信息，这种方式工作机会多，竞争者少，成功几率高。招工信息要发挥想象，从某个信息中挖掘出潜藏的招工信息。比如：某个朋友熟人要跳槽，那么他原来的职位也许需要填充，这就可能隐藏着一个招工信息！

除了上述的主动方式之外，还可以直接翻开黄页，找到与自己工作相关的公司。

如何写简历

简历作为找工作的第一块敲门砖，一定要认真对待。从字体，格式到内容，都必须要精心安排。内容方面一定要具体充实并让人觉得真实。千篇一律的简历是没有效果的。简历一定要击中招聘广告中的关键词。

各位在国内可能干过很多不同的工作，也许在很多方面都有成就，但是要敢于舍弃。即使成就巨大，如果与招聘职位没有关系，那这个经历就不要写。

有很多人寄送了许多简历却很少得到答复，为什么呢？其实很多人在发送求职简历的时候忽视了写Cover Letter。Cover Letter是放在简历前面的说明发送简历目的的说明信。是北美求职最主要的手段之一，是绝对不可缺少的首要求职文件。

Cover Letter主要覆盖以下几个问题：你怎么知道他们的招聘信息的；告诉他们，你就是他们要找的人；要求一个面试再详谈。

最后，我们再重新总结一遍在加拿大找工作的技巧：

—首先评估个人技能及地区就业市场。
—列出个人的学识技能及兴趣，喜欢及擅长从事的工作，做一些相应的准备。
—准备好个人履历。
—广泛向亲戚朋友散布求职消息。向他们说明个人专长，请求他们代为向朋友和同事探查，因很多工作都没有公开招聘。
—大量查阅求职广告。不必担心广告中要求的经验字眼，如果认为自己可以胜任，厚着脸皮尝试又何妨。
—到就业中心查看，参加劳务招聘会(Job Fairs)。
—直接上门或打电话到有意加入的公司机构，往往会有意想不到的收获。
—建立人际网络。参加社团、研讨会、讲座或专业团体等，扩展人际关系。
—做好准备才去面试。必须衣着整齐，准时到达面试地点。事前对这家公司机构应有所了解。面试后不管结果如何，应立即回复一封感谢信，让对方知道你的诚意。
—不必斤斤计较。每一份工作都会有很多人应征，被拒绝并不代表个人能力差，可能只是对方认为你的才能不适合该公司。
—多参加义工活动。如果目前没有理想的职位，可以参加一些临时工作或义工。每一份工作都能够增加个人经验，对日后有所帮助。
—保持积极和乐观的心态。