有句成语说「一天一苹果，医生远离我」。营养学者指出，因为苹果有四大养分，天天吃苹果虽说不见得百病不侵，但有益于降低胆固醇，不因心血管疾病而去看医生的几率，的确大为增加。「eatingwell.com」报导，苹果是降胆固醇之王的第一个原因，在...

近年来，从暴雨洪水到野火冰雹，加拿大乃至全球各地极端天气频发，气候变化带来的影响正变得日益严峻。对于加拿大普通家庭来说，这种变化不仅仅体现在天气上的“反常”，更直接体现在不断上涨的房屋保险费上。保险公司为应对愈加频繁且破坏力更强的自然灾害，...

出外旅行，很多人会选择费用较便宜的廉航，但专家表示，搭乘廉航要特别注意行李相关规定，这也是最多人疏忽的细节，导致最后支付比原先预期更多的金钱。若想避开多付钱的地雷，专家也分享适合搭乘廉航的旅行种类，及避开多支付行李费用的方法。Parade报...

宜家为应对生活成本压力，限时大幅下调餐厅食品价格，加拿大也在优惠范围内想吃宜家著名瑞典肉丸的加拿大人这回可以开心了。为了帮助消费者应对日益上升的生活成本，宜家（Inter IKEA Systems BV）宣布临时下调部分餐食价格，力度颇大。...

在美国政府最新通过的一项立法中，一项名为“签证诚信费”（Visa Integrity Fee）的新收费政策即将实施，这将影响到部分在加拿大居住、但非加拿大公民的赴美旅客。虽然大多数加拿大公民仍可免签入境美国，不受此次变动影响，但对加拿大永久...

下个月，符合条件的加拿大人将可以收到来自政府的新一轮福利金。根据加拿大统计局的数据，2025年6月的通货膨胀率为1.9%，高于5月的1.7%。与此同时，超市食品价格同比上涨了2.8%。在生活成本持续高涨的背景下，了解自己及家庭是否符合联邦或...

我什么时候能退休？”这是个人理财领域最常见的问题之一，但遗憾的是，并没有一个统一的答案。《环球邮报》专稿作者Kristy Shen和Bryce Leung指出，政府的观点是，退休年龄就是字面上的年龄。例如，65岁是加拿大养老金计划（CPP）...

一对来自加拿大安大略省伦敦市的年轻夫妇原本希望在牙买加庆祝他们的一周年结婚纪念日，却因一次订票操作失误而损失了超过 4,000 加元。所幸在媒体介入后，最终迎来转机。Lizanne Hasmatali告诉媒体，他们原计划通过Expedia预...

暑假第三周，‘神兽’电量满格待机出去玩一趟下限几百大洋，上限太平洋....多伦多夏日遛娃‘宝藏地图’来啦！🔥 与其在烈日下‘烧钱’，不如带娃一头扎进 “凉爽又有料”的博物馆暑假带娃下“馆子”！分享多伦多15个全年or特定时间免费开放的博物...

住在多伦多北边的小伙伴注意啦，好消息来了。位于新市（Newmarket）Harry Walker Parkway South的全新Costco门店很快就要开了！目前商店正在紧锣密鼓地建设中，进展迅速。目前，主建筑已经搭建完成，交通灯也已安装...

随着加拿大政府考虑批准基因编辑猪（Gene Edited Pigs）进入食品体系，加拿大有望迎来首批获准上市的基因编辑食用动物。然而，这项技术的应用所引发的伦理争议、监管挑战及公众接受度等问题，仍未获得充分解决。基因编辑技术，尤其是 CRI...

尽管食品包装和营养标签上写满了各种信息，但在厨房里应对一些最基本的食品安全问题，有时却意外地令人困惑。**是否可以“重置”保质期冷冻肉类和禽类，是否可以“重置”保质期（也就是“食用截止日期”）？举个例子：如果你买了一盒生鸡胸肉，标签上写着五...

盛夏来临，你或许正和朋友在户外野餐，突然——嗡嗡作响的蚊子打破了美好时光。是不是觉得，蚊子总是“专宠”你一个？而其他人却安然无恙？这绝非巧合。科学研究表明，蚊子的确会对某些人情有独钟。以下是导致你更容易成为蚊子目标的几个关键原因，以及一些有...

自2022年3月央行开启10次加息周期以来，加拿大地产市场从火热夏天逐渐进入了寒冬期。虽然其后连续7次降息，基准利率从5%直降到2.75%, 但由于美加关税战、联邦大选、人口政策调整，宏观经济低迷等一系列不确定因素，使得整个房市深陷迷局。加...

一对年过六旬的安省夫妇原本希望开启退休生活的新篇章，却深陷度假屋市场的寒流之中。David（化名）与妻子于2023年春天决定出售他们位于卡瓦萨高地（Kawartha Highlands）Catchacoma Lake湖畔的一处湖滨小屋。这处...

上周，美国德克萨斯州突遭特大洪灾，已造成逾百人死亡，其中包括多名儿童。这场灾难震惊国际社会，也引发加拿大国内对于极端天气应对能力的深刻反思：如果类似灾害发生在加拿大，我们准备好了吗？答案并不乐观。加拿大气候研究所适应性研究主任瑞安·内斯（R...

日常生活中许多看似无害的小动作，其实可能正在默默伤害腰椎。医师武钦华在小红书发布影片分享「三个常见却伤腰的错误姿势」，指出弯腰刷牙、弯腰拖地及低头滑手机，都是腰椎健康的隐形杀手，并示范如何用深蹲或靠墙坐姿取代错误动作，引发近千则留言热议，成...

随着夏季旅游高峰全面开启，越来越多加拿大居民开始精打细算，寻找省钱又便捷的出行方式。除了提前订票、关注折扣，一种近年来颇受欢迎的省钱策略也再次成为热门话题 —— 从汉密尔顿的约翰·C·门罗国际机场（John C. Munro Hamilto...

在小🍠刷折扣攻略的时候时常看到有人说“Price Match”和“Raincheck”到底这两个政策是怎么帮你省钱呢？Raincheck  如果这周你想要去超市买特价的东西，但刚好卖光或没货了，你可以到柜台跟收银员要一张“Rainchec...

随着夏季旅游旺季的到来，很多计划出行的人开始精打细算，尤其是想在机票上省点预算。除了挑时间、比航司，不少人也在考虑另一个办法。不从繁忙的多伦多皮尔逊国际机场（Toronto Pearson），而是从约一小时车程之外的汉密尔顿约翰·C·蒙罗国...