（超级生活/小鸡酱）

能多睡一个小时，感觉赚了好几个亿！

 



 

多伦多今年短暂的夏天已经随着上周六的第一场飘雪与我们say goodbye了，而夏令时也即将告别我们。

 

今年加拿大冬令时开始时间是2018年11月4日（本周日）凌晨2点，至2019年3月10日结束。

 

提醒 ： 虽然现在大部分手机电脑都会自动调节时间，但如果家中有普通时钟的话，记得往回拨1个小时哦，还能够多睡一个小时。比如，如果是2:00AM要调到1:00AM。

 



 

冬令时的到来让白天更短，夜晚更长，等到下班的时候，天色已经很黑了。如果没有冬令时，小伙伴下班放学回家路上是这样的。

 



 

由于时间调整了，许多小伙伴的生活作息都会被打乱，交通安全也会受到影响。据统计，每年11月和12月都是交通事故的高发期，而在冬令时实施的两周后，下午时段的事故率会再上升10%，所以司机和行人在这段时间内都要密切注意交通安全。

 

对于各位司机来说，多睡一个小时并不意味着开车更精神。建议各位司机在这段时间内能按时上床睡觉，保证充足的睡眠，避免疲劳驾驶。

 



 

 



冬令时小贴士

 

 

冬令时调整期间，外出旅游时密切关注和您相关的电子日程表、班机起降时间等，避免给您的出行带来不必要的麻烦。

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采用夏时制的国家有墨西哥、美国、加拿大、俄罗斯、巴西、叙利亚、以色列、埃及和约旦等。

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换了冬令时后，加拿大东部时间和北京时间将相差13个小时，而不是原来的12个小时。

 



 

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有些人觉得毫无差异，但也有人会对于生理时钟的差异产生较明显的反应，需要较长时间适应，也容易在时间刚进行调整的一段时间内感到疲劳等生理反应，需要多注意休息。

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每年转换冬令时间前后，因日光角度不同，形成行人过马路的高危期，行人要格外小心道路安全，而驾车者最好戴太阳眼镜并放下挡阳板遮光。



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11月后，日照时间只会越来越短，汽车和机车驾驶都要谨慎对应黑夜、雨天、雾气甚或下雪，不超速和与前车保持更多距离。行人则尽可能穿着浅色衣物或配戴反光物件。