超级生活美食编辑导语：牛奶炖蛋那种香滑的口感，不光小孩子爱吃，大人也喜欢。究竟怎么做才能做出香嫩可口又润滑的牛奶蒸蛋呢？跟着小编几步走，各种本领学到手。

牛奶炖蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品。牛奶炖蛋，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享。要做到外观光滑如镜、口感浓香丝滑的鸡蛋羹并不难，其实只要遵循以下３个小秘决，连零厨艺的新手也可以轻轻松松搞掂这道甜品。
1、蛋奶液一定要用滤网过滤掉泡沫，保证蛋奶液表面光滑平整，这样蒸出来的鸡蛋羹，才不会有难看的蜂窝。
2、蛋奶液倒入碗中，要封上一层保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。加保鲜膜是为了锁住水份，扎几个小孔是为了让蒸气循环流动，这样蒸出来的鸡蛋羹细腻无泡，嫩滑无比。
3、250ml的牛奶配2个土鸡蛋（土鸡蛋太小可以用3个），用中大火蒸15分钟；如果喜欢浓稠的口感，适当将牛奶减少。
这次的蛋羹还特别加了芒果和蜂蜜杏仁，浓郁的蛋奶香与果香相互交融，甜而不腻、浓香丝滑，味道自然更胜一筹。

 



 

 

【材料】

土鸡蛋130g 、纯牛奶250ml、糖适量、芒果适量、蜂蜜杏仁适量

 

【步骤】

1.将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。



 

 

2.加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。



 

 

3.打匀的蛋液用筛网过滤1次。

 



 

 

4.将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。



 

 

5.然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。





 

 

6.碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。



 

 

7.芒果丁、杏仁备好。



 

 

8.锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。

中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。

 
注意事项：

1、最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋，用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋，有时会出来色泽不匀的效果，影响视觉，但不影响口感。
2、最好用佳能的保鲜膜，有的品牌太薄容易蒸破。
3、装蛋羹的容器材质不同，需要的时间也有所不同，需要自行把握。
4、糖的分量可以按照自己平时的喜好来放。
5、夏天可放凉后，放入冰箱里冷藏一会再吃，更美味。